Bienvenue
Si vous êtes sur ce site, c'est que Votre bien-être est important,
cela tombe bien... pour moi aussi !
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Ici, vous trouverez le descriptif de chaque séance, si vous avez des questions, n'hésitez pas à m'appeler ou m'envoyer un message.
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Les p'tits plus chez "Ma Parenthese" ?
Une oreille à votre écoute, des conseils pour votre mieux-être, de la bonne humeur, un espace hors du temps.
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C'est aussi une table chauffante pour votre plus grande détente et des huiles de qualité.
LES PRESTATIONS
​Ma mission ? Vous détendre complétement.
Aussi bien votre corps que votre esprit.
Vous apporter une réelle Parenthèse dans votre quotidien.
Ralentir les pensées, la respiration.
Prendre un temps pour soi, se Reconnecter à soi.
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Effacer certains maux dus au stress comme le mal de dos, la sensation d'être replié(e) sur soi-même...
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Ce massage est complètement personnalisé puisque j'adapte mes gestes ainsi que la pression en fonction de notre échange, de votre demande et mon ressentis.
Les Huiles utilisées sont Végétales et sélectionnées en fonction des saisons :
Jasmin, Amande douce, Agrumes, Monoï.
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Table chauffante, bougies et musique douce vous accompagneront
durant votre séance de 30, 60 ou 90 minutes.
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Les p'tits plus de ce massage ? Des mains qui trouvent vos tensions, le tirage d'une carte de l'oracle Illustrait en fin de séance mais surtout, vous serez détendu(e) jusqu'au bout des doigts !
Un massage tout en douceur, basé sur ce que l'on appel le Toucher-Massage.
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Ce sont des gestes empathiques, doux et englobants, des gestes lents, en harmonie avec votre corps.
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​Tout comme l'Intuitif, chaque gestes est personnalisé en fonction de votre besoin mais aucune pression dans les techniques utilisées.
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Ce massage s'adresse à toutes & tous,
massant un public varié, j'ai remarqué que les enfants,
les personnes ayant vécu certains épisodes traumatique,
les personnes atteintes de maladie, ou encore les personnes âgées apprécient
grandement ce type de massage.​​​
Vous voulez améliorer la tonicité de votre peau, diminuer l'aspect peau d'orange, retrouver des jambes légères, relancer votre circulation sanguine, c'est ce que vous propose le massage Minceur.
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60 minutes de pétrissage, de palper rouler ou encore de frictions sur les différentes zones du corps,
comme les jambes, les hanches, le ventre ou les bras.
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Ce massage est tonique, aucune machine ne peut être comparable à ce massage.
Pourquoi ? Rien ne vaut une main experte qui va s’adapter au corps et à ses besoins précis.
Je pourrai faire un traitement ciblé pour un résultat optimisé.
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Le palper-rouler peut provoquer quelques sensations désagréables,
notamment quand la cellulite est très ancienne et fibreuse.
Heureusement, je m’adapte toujours à chacune d'entre vous en fonction de la sensibilité et du corps..
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Savez-vous pourquoi je me suis formée au massage " Autour de la grossesse" ?
Suite à tous les maux que j'ai pu avoir, tout simplement !
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Vous serez soulagée de votre mal de dos, de vos cervicales,
de vos jambes lourdes, de votre ventre qui tire.
Mais surtout, vous passerez un agréable moment en étant complètement déconnectée
et retrouverez un sommeil profond !
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Le massage prénatal est un joli moment de complicité avec bébé,
puisque vous serez massée de la tête aux pieds et votre ventre aussi !
Concernant le massage postnatal, il s'agit d'un véritable retour à soi durant la séance.
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Ces massages sont pratiqués avec des huiles végétales,
allongée sur un confortable & futon chauffé,.
Vous serez entourée de coussin et d'un plaid tout doux pour votre plus grand confort.
Massage pour femme enceinte à partir du 4 ème mois, sans complication de grossesse.
Massage postnatal préconisé dès la 1ere semaine après accouchement et environ 5mois après.
Si doute, demandez l'avis de votre spécialiste.
Durant l'atelier, vous apprenez à masser votre enfant mais pas que...
Créer un environnement en adéquation,
Comprendre ses réactions,
les Huiles naturelles à utiliser...
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C'est aussi aider bébé à prendre conscience de son corps,
à évacuer ses petits maux, favoriser son endormissement.
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Côté parents ? Développer sa confiance, son lien d'attachement,
prendre un temps calme avec l'autre parent et votre nourrisson.
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Cette séance vous suivra et vous permettra de mettre en place des rituels à la maison
pour ainsi accompagner votre enfant par une communication non-verbale.
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Les séances sont pratiquées sur un futon chauffé, en toute intimité,
tout est mis en place afin que parents et enfant se sentent hors du temps.
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La durée de l'atelier est d'une heure, je mime les gestes sur un poupon,
que vous reproduisez sur votre nourrisson.
Si bébé n'est pas disposé, nous pouvons toujours reporter la séance
ou vous pourrez vous exercer sur un second poupon.
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Il est conseillé de pratiquer ce type d'atelier 1 mois après la naissance et avant ses 1 an.
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En cadeau, un livret numérique de votre séance.
Vous aimez recevoir le massage et aimeriez apprendre pour relaxer vos proches ?
Cet atelier est fait vous !
En duo, venez apprendre à masser durant une session de 2h.
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Vous apprendrez à vous masser mutuellement, dans l’écoute de vos besoins
en apprenant à bien vous positionner et à utiliser les bons gestes.
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Créer une atmosphère chaleureuse.
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Détendre les muscles douloureux du haut du corps comme les trapèzes, la nuque, les mains...
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Mise en place d'une communication par le Toucher Massage.
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Des techniques simples et immédiatement applicables à la maison sur petits et grands...
à réaliser aussi souvent qu’il vous plaira pour des instants complices et reposants.
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En cadeau : un livret numérique.
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Le Lahochi restructure et rééquilibre les corps subtils de l'être, particulièrement lorsqu'il y a eu un traumatisme dans le corps émotionnel. C'est une technique énergétique transmise par l'apposition des mains. C'est avant tout la recherche d'un bien-être intérieur, afin de se délester d'une charge mentale ou affective qui vous freine dans votre quotidien.
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C'est un système de soins énergétiques simple, puissant. Le Lahochi favorise le retour à un équilibre sur tous les plans de l'être et plus particulièrement sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel.
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Durant la séance, tout doucement la personne reprend une conscience de son corps, des ses besoins, et de son être pour revenir à l'essentiel.
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En aucun cas une séance de Lahochi ne peut se substituer à une séance de psychiatre, psychologue, thérapeute, médecin ni aucun traitement médical quel qu'il soit.
Cette pratique n'appartient à aucun ordre ou mouvement religieux, philosophique,
sectaire ou autres d'aucune sorte
"Renforcer une organisation de travail, Favoriser un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle,
Avoir une meilleure attractivité en tant qu'employeur,
Plus grande motivation & implication de la part des collaborateurs..."
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Voici quelques exemples des bénéfices qu'on pu observer les entreprises ayant intégré
le massage assis au sein de leurs établissements.
Le massage assis est une prestation rapide, facile à mettre en place, qui prend peu de place.
Il suffit de mettre un espace à disposition, qui sera aménagé en espace Zen le temps de la prestation.
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Il se pratique habillé et sur chaise ergonomique par séance de 15 minutes.
Par un enchainement de mouvements, le corps se détend en quelques minutes et l'esprit s'apaise.
Il se pratique sur tout le haut du corps : Dos, Bras, Mains, Cervicales, Cuir chevelu, Visage.
Cette technique de massage permet :
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Réduire les Troubles Musculosquelettiques :
Douleurs liées à de mauvaises postures, Lombalgie, Mouvements de torsion du poignet,
Port de charges lourdes ou encore Gestes à répétition.​
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Anticiper les risques Psychosociaux ;
Développer un climat plus serein, Ouvrir un dialogue, Améliorer sa concentration, Diminuer son stress.​
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Ce massage est toujours apprécié & attractif, il sera également votre meilleur allié pour vos salons professionnels, vos portes ouvertes ou encore pour une inauguration de magasin.
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Pour votre demande de devis, il vous suffit de m'indiquer le nombre de collaborateurs participant à l'évènement ou bien le nombre d'heures désirées, ainsi que la date d'intervention souhaitée et bien sûr, le lieu où se déroulera la prestation.
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Ces ateliers détente, d'une durée de 60 minutes chacun , permettront à vos collaborateurs de (re)découvrir les bienfaits des étirements, de l'auto-massage, de la méditation ainsi que de la respiration.
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Des outils simples à intégrer pour alléger sa charge mentale & son corps !
L'atelier Auto-Massage
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Apprendre les gestes essentiels pour détendre durablement son corps par le massage & son esprit par une méditation rapide.
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Auto-massage :
-Nuque, Crâne, Visage.
-Poignets, Mains.
-Chevilles, Pieds.
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Prise de conscience du corps :
-Yoga Nidra : une technique ancienne de méditation qui permet d'entrer dans un état plus profond de relaxation consciente, où nos sens, notre intellect et notre esprit peuvent se relâcher complètement et se reposer.
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L’Atelier Réveil du Corps.
Apprendre à respirer, étirer, mobiliser son corps afin de d’éviter les risques liés aux TMS, retrouver de la mobilité, se relaxer rapidement.
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Auto-massage :
-Nuque, Crâne, Visage.
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Etirement du corps :
-Rotation, étirement des muscles du corps.
-Etirement colonne vertébrale.
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Respiration :
-Découverte et pratique de la Cohérence Cardiaque 365.
Comme pour toutes mes prestations, la préparation est simple puisqu'il vous suffit
de me mettre une salle non-occupée à disposition avec quelques chaises.
L'espace sera aménagé en espace "Zen" le temps de l'atelier.
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Pour votre demande de devis, il vous suffit de m'indiquer le nombre de collaborateurs participant, la date d'intervention souhaitée et bien sur, le lieu où se déroulera la prestation.
Parce que le bien-être de nos ainés est au cœur de votre métier.,
je vous propose une prestation adaptée à chacun :
en fonction des raideurs articulaires, de la morphologie ou encore à une certaine pudeur.
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Bien plus qu'un massage, c'est un moment intimiste durant lequel la personne
profite d'un moment entièrement pour elle.
Détente du corps, Apaisement des angoisses, Réconfort de l'esprit seront au programme.
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- Par des séances de 15 minutes, vos résident(e)s
pourront profiter d'un massage des avant-bras & des mains,
des épaules, nuque & cuir chevelu ou bien
des mollets & des pieds.
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- En fonction de votre public, j'interviens soit directement en chambre,
soit dans un espace mis à disposition.
Dans les deux cas, une attention particulière sera mise sur un aspect décoratif de l'espace.
Les séances sont toujours accompagnées d'un doux fond sonore.
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- Par des gestes doux & englobants,
ce massage apaise les douleurs liées à l'arthrose ou aux rhumatismes.
Il aide à une meilleure activité circulatoire, notamment aux extrémités du corps
( mains, pieds froids, couleur bleutée ) et de réduire les crampes.
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- Grâce aux huiles naturelles de différentes fragrances ( en fonction des saisons )
ainsi que le Toucher-massage, un voyage sensorielle et olfactive attends vos résidents.
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Pour votre demande de devis, il vous suffit de m'exposer votre projet.
( Il est possible de proposer des séances de 30 min, ou bien de masser directement sur table de massage par exemple. )
Vous pouvez également m'indiquer le nombre de personnes participant à l'évènement ou bien le nombre d'heures désirées, ainsi que la/s date(s) d'intervention souhaitée et bien sur, le lieu où se déroulera la prestation.
Des Ateliers sur-mesure, des gestes adaptés en fonction de chacun, ludiques et sympatiques !
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Confortablement installés sur une chaise, après avoir fait connaissance avec vos résident(e)s afin de connaître les envies de chacun, leurs habitudes, des douleurs récurrentes,
j'orienterai l'atelier en fonction d'eux.
L'atelier de 60 minutes se déroule 3 parties et peut se composer de :
Cohérence cardiaque ou
séance de méditation guidée ( visualisation ).
Afin de (re)prendre conscience de sa respiration, de son corps, de calmer ses angoisses :
Pour détendre son corps, lutter contre les petites douleurs du quotidien :
Auto-massage ciblé ( avec ou sans huile ) en fonction du public.
Pour réveiller son corps :
Auto-massage ( sans huile ) avec les mains ou avec une balle balle, tapotements du corps entier.
Pour finir la séance en toute légèreté :
Yoga Nidra, technique de relaxation profonde.
Pour votre demande de devis, il vous suffit de m'exposer votre projet.
Nous pouvons construire l'atelier ensemble, en fonction de vos idées.
Vous pouvez également m'indiquer le nombre de personnes participant à l'évènement ou bien le nombre d'heures désirées, ainsi que la/s date(s) d'intervention souhaitée et bien sur, le lieu où se déroulera la prestation.
